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椅子の上に敷いて座るだけで腹筋・背筋の強化や骨盤の運動を促し、 どなたでも簡単にできるため特に高齢者の転倒防止における バランスエクササイズとしても現在取り入れられています。

【仕様詳細】
さあ、はじめようインドア・エクサイズ！
「インドア・エクササイズ」は、新しい高齢者向け室内トレーニングの概念。 高齢者の方が「継続」して、「在宅で行える」よう、「簡単かつ楽しく」設計されています。

〜特徴〜
１．座ったり、乗ったりすることで不安定な状況を作り出します。
２．不安定な状況に対して、カラダがバランスを取ろうとします。
３．その結果、バランス感覚がよくなり、筋力強化につながります。

商品グループ：TOGU